快捷通道

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請問一球變四手法.... [復制鏈接]

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離線流浪的月餅

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只看該作者 10樓發表于: 2007-08-27

就是基本的消現

練的時候拉一下筋吧!!

離線張小騰

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只看該作者 11樓發表于: 2007-08-27

原來練的時候要先拉筋阿...

難怪我在練的時候感覺到手臂上一條筋有點痛痛的...

離線justdoit

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只看該作者 12樓發表于: 2007-08-31

可以說一下傑夫的哪幾片有教嘛?
可以說一下片名嘛?
想去找找

離線流浪的月餅

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只看該作者 13樓發表于: 2007-08-31

引用第11樓pkza522822于2007-08-27 23:11發表的 :
原來練的時候要先拉筋阿...
難怪我在練的時候感覺到手臂上一條筋有點痛痛的...

強烈建議= ="

練這個!!一定要拉筋

因為球說大不大說小不小= +"

我不知道你的手有多大拉= ="

只是我的話

拉一拉動作比較順說!!

經驗談...!

離線llnicholas

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只看該作者 14樓發表于: 2007-10-26

可以去找一些国外的教学片来看...
里面教得详细些...

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